Bootcamp is een groepsles met veel variatie. De training bestaat uit oefeningen met eigen lichaamsgewicht, banden, ballen, touwen en nog meer. Je werkt aan je algehele conditie; kracht, snelheid, lenigheid, balans en coördinatie.
Bij bootcamp werk je met je medesporters samen om fit te worden. De bootcamplessen vinden buiten plaats.
